▌產後塑身 ▌產後兩個月腰圍、臀圍小兩吋，靠維娜斯推推指塑身衣就做的到！ @ VENUS維娜斯塑身衣-推推指，讓身材曲線更美！

生產完一陣子了，真的沒有想到時間過得這麼快，
寶寶突然之前長好大了之外，自己的身材也完全以一種不可思議的速度恢復了～
不得不說，好險術後有綁肚子讓器官歸位，
好險有訂維娜斯的推推指塑身衣，把全身曲線重新雕塑一遍！

還沒懷孕之前，我真心很怕很怕生產完之後的恢復會很辛苦，
因為不只講一次了，我真的就是一個易胖體質的人！
減肥一陣子瘦個一兩公斤，一餐吃完隔天胖一公斤是常有的事，
但是這陣子跟朋友聊到產後瘦身、塑身，
突然說了一句：產後回到原本的身材，其實不難啊！
（自己講完都覺得自己有點機車！但是這真的是我心頭話，不難啊！）

之前聊過我的產後瘦身、塑身方法⬇️
▌產後塑身 ▌立志當個漂亮媽咪，產後瘦身和利用維娜斯推推指的塑身私心分享

覺得產後的恢復基本上前提是：

1. 孕期不要胖太多
（胖很多其實也沒關係，但是相對產後要加倍努力）
（胖不多就可以悠閒的瘦身這樣！）

2. 生產完飲食控制（不代表要饑餓，但是要挑對東西吃）

3. 產後第一個月的綁肚子（束腹帶）（幫忙把器官歸位）

4. 產後第二個月開始"維娜斯推推指塑身衣"每天穿！（幫忙調整曲線）

很多人問，那不用運動嗎？

等全部在孕期胖的重量減掉以後，瘦到理想體重以後，再運動才可以！
不然身上的肉還在身上，利用運動把這些肉變肌肉，只會變壯不會變瘦、結實～

大概就這樣吧！其實道理都很簡單，不過執行就是需要一些努力！
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是說，這陣子常被朋友念說，為什麼我懷孕這麼好？
可以生出一個可愛歐莉之外（可愛是我自己加的啦！媽媽眼裡寶寶都是小天使），
還可以長高（對，我長高兩公分）還可以變得比以前瘦！

哈哈，長高真的是一場美麗的意外，我自己也是超開心，
因為一心一意就是很想長到170公分啊，終於老天在我35歲那年成就了我！

變瘦，真的除了上面我所說的幾個瘦身、塑身步驟之外，沒別的了！
帶小孩好累，沒什麼時間，我沒有去過健身房，
但的確，比懷孕前體重大概瘦了兩公斤左右，我想是因為被歐莉操的。。。

大家看我穿泳衣，會問我怎麼生產完最難瘦的下腹也平平的，
不得不說，生完馬上綁肚子恢復很快、產後持續穿塑身衣幫了很大的忙！

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平常看我的穿搭，會發現生完小孩以後，變得非常喜歡穿合身的衣服，
以前的寬鬆、oversized也還是有，但是嘗試更多合身的單品，
就是想挑戰自己曲線的極限，也想看看是不是以前很緊的衣服都還可以穿～
（媽媽沒有什麼太深沉的心思啊！完全就是一些很幼稚的原因！）

覺得在產後塑身這方面，在沒有時間運動的狀況下，
跟大家推薦過的維娜斯推推指塑身衣真的幫了我很大的忙。

在產後兩個月，又回到位於復興北路上的旗艦店做修改！
因為我的尺寸已經變小了，塑身衣已經變鬆了～
（是不是很神奇！！！）
（而且還帶歐莉寶貝一起陪媽媽變美麗哩！）

好久不見我的美體顧問秀秀姐，還是一樣人好好！
請我穿上塑身衣以後，讓她來看看到底需要修改哪些尺寸。

當初決定訂維娜斯塑身衣，最引起我金牛座注意的就是秀秀姐說：

"塑身衣改小免費，可以一直改，但是改大要加錢！"

這句話超級振奮人心的！
是說只要我們一直瘦一直瘦，都一直可以用塑身衣來調整我們的曲線耶～

秀秀姐一把抓我的塑身衣，真的是一把抓，空間變超多，
平常自己還不覺得有瘦這麼多，但是看塑身衣的空間，就覺得好不可思議！

從背部、臀部，秀秀姐一把抓，
心裡就是一陣對自己的無比驕傲～

因為有訂做兩件塑身衣，所以我先拿黑色這件來修改，
在修改的十天裡面，就可以穿另一件塑身衣，
所以不會間斷任何塑身的時機，安排得很好吧！嘿嘿～

胸前因為瘦了以後多出來的布料，也稍加修改。

之前量身的時候，秀秀姐就有說我有脊椎側彎（不否認啊！坐辦公室太久姿勢不良）
也利用現場量身，手工打版整個塑身衣的裁片，來修正我的體型，
就是因為這種客製化的服務，所以才能照顧到每個人的身材比例需求！
所以在這次修改的時候，側彎已經有回來一點點了，所以連肩膀也稍微需要重新調整。

其實一直都知道自己有變瘦變瘦，
但是說實在沒有數據證明，真的也看不出來什麼端倪！

那天修改的時候，偷偷看了秀秀姐做的筆記，整個嚇死我了。。。。

左邊是第一次量身時的數字，右下是來修改時的量身數字！
講大家比較常會觀察的腰圍、腹圍、臀圍、大腿圍吧～

腰圍：28吋 ---> 26吋，小2吋

腹圍：32 1/2吋 ---> 31 3/4吋，小將近一吋

臀圍：36 1/2吋 ---> 34 1/2吋，小兩吋

大腿圍：20 3/4吋 ---> 19 1/4吋，小一吋半！

第一次量身的時候是七月底，第一次修改時間是九月初，
間隔大約一個多月的時間，真的尺寸差好多！驚驚！

每次修改的工作天都是10天，
所以10天後又有一件符合身形的塑身衣了～超期待！

跟第一版塑身衣說掰掰～

收到塑身衣以後，剛好天氣變比較冷，覺得訂長褲蠻好的，還可以內搭當保暖褲！
維娜斯的修改好厲害，經過精密的量身，就可以修回完美曲線～

我訂的經典推推指款式，整體薄薄的，
穿合身的白褲，我也是穿背心式黑色腳踝款，就是片刻也不想停止變漂亮。

一點也看不出來穿搭裡面有整套塑身衣吧！
而且把肉都鎖得緊緊的，原本懷孕前覺得最難駕馭的白色合身牛仔褲，
反而在生完以後，順順的就可以直接穿上，一點負擔都沒有。

很常收到私訊問我說：塑身衣一天都穿多久？現在還有繼續穿嗎？

維娜斯推推指塑身衣，我一直到現在，幾乎都是每天穿，
除了大姨媽來的幾天，上廁所還是害怕會沾染一些，所以就沒有穿了！

每天一早起床，刷牙洗臉後，就是花個五分鐘穿上塑身衣，
因為彈性也非常好，所以不會干擾到日常的作息還有家事～
一路穿到晚上洗澡前，趁洗澡的時候脫下來，順便手洗掛好，等明天繼續穿上！

給大家看修改前和修改後的身型比較吧～
左邊是9/4拍的，右邊是收到修改塑身衣之後11/20拍的～

腰還有小腹和大腿的地方，就看得出來蠻大的差異！
臀部的曲線也有加強很多，背後肉也收起來了，
產後真的很在意這些小細節！

腰部的Before & After才真的是嚇壞我！
都已經忘了剛生完的半個月，原來側面是個圓筒！

現在整個腰身出來，曲線也是很明顯！

覺得有沒有穿塑身衣真的差很大啊！

包緊緊的身體，在動作壓力上的運用好像也有影響，
像是小腿肌覺得就比較沒有這麼痠～

穿了這幾個月，覺得最不可思議的就是臀圍了！

以前我的臀圍就沒有很大，一般一般，差不多36吋左右，
懷孕的時候量沒有變太多，大概大個一吋，
修改當天量了一下，真的嚇壞我，是什麼可怕的34 1/2吋啦～
哪有這種臀圍，我一輩子沒遇過！哈哈哈
不過臀部小了快兩吋，覺得褲子穿起來好好看噢，尤其是合身的牛仔褲！
（不過就不是歐美人熱愛的金卡達珊大屁股款啦！哈哈）