其實在還沒生小孩之前 我一直覺得產後瘦身一點都不難
對啦，那就是幾公斤的事情呀
其實只要有點羞恥心 選擇吃營養一點自然就會瘦了
但是，當問題發生在自己身上時才會發現
那幾公斤 那幾公分 其實是非常遙遠的距離
記得剛生完第二天 我不可置信的看著自己的肚子
我覺得那就是一團泡芙 軟軟的 空空的
雖然我姊一再的安慰我
但是我自己知道產後瘦身，
正確來說是”恢復體態”，那絕對是一項挑戰!!
在產前我就詢問過許多朋友的意見
後來就沒多猶豫 直接選擇推推指
因為挺多朋友是百貨櫃姐，
因為需要長時間站立所以早就養成穿塑身衣的習慣
對，塑身衣不是產後婦女的專屬
應該說，當你想維持體態想調整體態
你都可以訂製一件塑身衣來穿
可以是調整下半身 或是調整圓背贅肉
調整任何妳不滿意的地方
維娜斯總共有三種布料
每個人試穿感受都不一樣必須自己親自去專櫃體驗喔
推推指：美國醫療級專利彈性布料 擁有最大彈力係數
我產前有訂製腳套穿， 就是挑選推推指這款布喔。
輕磅推推指：歐洲高科技超微米纖維，親膚柔軟
我後來兩款塑身衣都是輕磅推推指 穿起來柔軟舒服也不會有悶熱感
輕透柔舒 ：很輕薄 ，這款摸起來就很薄透
但是我想加強腰部曲線 所以後來猶豫推推指＆輕磅推推指
試穿了三種材質之後，最後挑選輕磅推推指
最喜歡輕磅推推指的觸感
材質親膚性佳沒有悶熱或是不舒服的擠壓感
（其實每個人試穿後的感覺都不太一樣，要親自體驗才準喔）
產後的女生自己綁肚子根本不夠力
必須穿上連身的塑身衣加強腰線跟泡芙肚
其實天天穿 ，一星期後效果就很明顯了
在搭配一些簡單伸展運動＋緊實小腹的運動
產前辣妹感立刻回來呀!!
找到維娜斯最重量級的“金姐”
很多貴婦朋友都找她 因為她非常細心
只要跟她說困擾
她會了解需求之後幫忙量身訂做
大部分都是我問她，跟她說困擾
（其實就是肚子很凸 屁股感覺有點寬……）
量身當天是產後第11天
當時體重44.8KG
金姐幫我把肉撥進塑身衣裡 覺得自己又回到產前的陳欣欣
雖然帳面上的身體數字跟之前相比還是差距很大
但是穿上塑身衣後的自己確實會變得比較有自信
（量身當天很天才的穿白內褲 照片裡一直出現褲底白白是我的小內褲啦）
（產後11天，非常渴望緊實曲線)
穿上塑身衣的自己確實身材看起來挺好
但是，肚凸現象還是挺明顯
等了10天我終於等到塑身衣
但是我還是等惡露都走光了才開始穿
我後來決定訂製兩款塑身衣
黑色是長版 白色是短版
而且都挖背（露背後線條）
肩帶也改細一點
搭配衣服露出出來也會變得時髦
因為我上身幾乎沒有胖
話說常年保持瑜珈的好習慣很重要
讓我背後線條產前產後都一樣很緊緻
當然懷胎9個月孕育新生命 女人的腰部線條鬆垮是很正常
除了運動我覺得穿著塑身衣是很必須的 。
產後一進月子中心時
大家都會提醒妳要記得綁肚子
有綁真的有差 我第10天肚子已經恢復良好
（當然還是略鬆）
（ 傳統中國女人好厲害 只有中國人懂得綁肚子讓器官歸位 ）
塑身衣跟傳統綁肚子觀念很相同
但採用醫療等級布料 彈性跟緊緻度都比傳統紗布好
加上可以特別訂製專屬自己身體密碼的尺寸
密合度跟恢復程度 都會比自己綁的紗布有效
我挑選輕磅推推指
白色塑身衣，我選擇訂製平口塑身衣款式
因為我有穿搭上的需求
我喜歡穿洋裝 也喜歡穿露背上衣
所以平口或是細肩帶對我來說很重要
這款我也特別訂製肩帶可拆
小禮服或是短洋裝平口上衣都能輕鬆搭配
產後我很喜歡穿高腰單品
但是有小腹的狀態穿高腰只會自曝其短
這時候超想再衝回櫃上訂製一件短版黑白各一
因為我太喜歡穿高腰＆洋裝短裙了
所以短版塑身衣完全幫了我大忙
我肩帶有時候會只拆一邊 （安全感問題）
如果是大露背我才會拆下兩邊
（但是大部分都是單邊露肩 所以我就只拆單邊）
這麼貼的高腰單品 小腹就可以緊實平坦
塑身衣實在太重要 恢復產後媽媽的自信呀 !!
（白色因為是短版平口設計款 所以特別推薦給喜歡穿洋裝裙裝的朋友 ）
我本身就是屁股有肉的人
但是產後多少有點下垂
金姐有教我撥屁屁的妙招
穿上塑身衣後，屁屁簡直就是黑人妞的翹臀呀
塑身衣其實就是依照每個人不一樣的身體密碼去訂製的
當然款式超多種 依照需求是最實際的
雖然需要調整體態 大部分會建議你穿加寬肩帶
但是因為我想要可以天天穿塑身衣
讓塑身衣變得更加實用
所以訂製時我有認真考慮
可拆式肩帶 背後弧度降低（美背設計）平口設計都變成我的重點
腰部側面其實都有加壓
這點其實很重要
因為我們不管坐或站
姿勢都不正確 站的懶散也是容易讓身體漸漸鬆垮 !
利用剪裁縫線讓身體線條自然歸位其實非常有效
我覺得塑身衣對我幫助很大
我剛剛有提到肚子凸這件事吧！
產後30天 其實小腹還是微凸
就在我密集穿上14 天後
神奇的事發生，我大腿跟肚子意外變得很緊實
最重要是小腹完全平坦
穿上一個月後腰圍明顯變得更小了
（當然想維持體態還是需要運動跟飲食控制啦）
（想變辣妹有那麼容易嗎？）
我的穿搭幾乎離不開露肩單品+高腰褲
高腰單品我就是怕有小腹 我目前都會內搭塑身衣
基本上塑身衣想到再穿是沒有效果的
所以我幾乎天天穿
這件寬管西裝褲我超愛
但是料子很貼身體
為了避免看起來線條鬆垮
所以我也是穿了塑身衣服在裡面
如果你問我穿塑身衣 會很麻煩嗎？
（那請問，妳每天穿內褲麻煩嗎）
（對吧，就跟貼身內衣褲一樣 ）
穿上後一樣可以自在解尿 所以一點都不麻煩
甚至老黃看見我單穿塑身衣時還說很美
他覺得維娜斯穿起來很性感
我得料子跟剪裁是真的很時髦
跟我印象中肉胎衣 或是俗俗的樣子相差甚遠呀
如果跟我一樣很龜毛在意小細節可以諮詢一下維娜斯
推翻塑身衣的成見吧
並沒有很緊很難穿
並沒有很悶熱穿不住
穿上小短裙 高腰剪裁也不用害怕
把白色維娜斯穿上身吧
塑身衣其實很薄透
透氣度也很好
（網路很多人說悶熱夏天很難穿得住）
我覺得比內衣還薄透耶 透氣散熱都很棒
我自己是燥熱體質 我幾乎天天穿呀
（有時候拍片或是工作無法穿，因為穿露腰單品我就搞笑了）
牛仔褲裡我是搭配短版的 因為更舒適
訂製長版或是短版好呢 ？
我覺得如果喜歡洋裝的朋友可以訂製短版的
但是如果下半身容易水腫的朋友還是會建議長版
我通常穿上長版襯衫搭配
因為質地很薄透 變成時髦內搭褲
我相信很多朋友都喜歡寬鬆剪裁長洋裝
巧妙把長版塑身衣穿在裡面吧!
我故意搭配在破洞褲裡面營造層次感
秋冬天氣漸漸轉涼
如果妳也有穿塑身衣 ，也可以找條褲子這樣穿～
我會穿到哪時呢 ？
一直到恢復體態為止
現在一天不穿 心裏會覺得有點奇怪
因為穿上後腰桿會自動挺直
體態跟身型都變得更加美
很像法國電影裡的女人一樣 從容自在又亮眼
不管你是產後想調整身型 還是希望維持現在最美身型
訂製一件性感的連身塑身衣 讓它貼身陪伴每一天
我的塑身衣品牌: 維娜斯
產前可以訂製腳套舒緩腫脹
產後請把握黃金期訂製塑身衣 讓腰線肚子線條變美喔
其實在懷孕7個月時跑去訂製腳套
當時因為腳很容易漲和水腫
所以白天在家打電腦或是出席活動之前我都會穿上
這腳套我個人很愛
目前正打算拿去改緊 平常穿高跟鞋一整天
回家套上推推指腳套消水腫消腫脹超厲害
如果你跟我一樣常常站一整天
或是一整天都需要穿高跟鞋 建議可以先從訂製推推指腳套開始
你會發現推推指腳套可以幫助雙腿修復 線條更加緊實漂亮喔 。
每個人使用狀況不一，效果因人而異（圖片僅供參考）
文章來源：https://lovebabytwins.tw/2017-11-17-679/
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