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今天寶媽 曉蓮跟你分享產後的媽媽經心得

在產後我相信很多媽媽都跟我一樣,產後變得很自卑很沒自信,加上賀爾蒙分泌,身體的各種變化,心情怎麼樣就是不美麗!

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這次生產是第二胎,跟第一胎一樣在懷孕過程因為腸胃不適,所以體重只增加了五公斤,但是生過孩子的媽媽就知道,生產過後肚皮鬆垮,另外因為懷孕脹奶還有哺育母奶而胸部下垂,這是瘦的媽媽也逃脫不了的可怕命運,尤其是第二次生產那更是!!

 

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我是25歲的二寶媽

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從學生時期到出社會工作,一直以來我都是個大瘦子,吃不胖的體質!即使婚後懷孕生完大寶,從來都不相信自己會有需要穿上塑身衣的一天!

還記得,4年前剛懷大寶時,還保持著曼妙的少女身材,當時還維持著45kg少女般的曼妙身材(我158cm)

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結婚前身材一直都是維持的很剛好,但自從結了婚之後就開始無忌口的吃跟喝,想說反正體重都一直維持得差不多無所謂,殊不知婚後體重已經悄悄攀升了3-4kg,在懷孕前期體重更是一直飆升啊!!!

 

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第二胎生完決定封肚,所以決定認真研究產後瘦身,包括束腹帶、神奇的喬骨盆、產後運動......等等,沒想到本來不在考慮範圍內的塑身衣意外成為我的得力助手!

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我對自己的身材、體態、體重蠻要求的,我不能接受自己變胖走樣,發育期高中體重到達51,出社會工作以後三餐不正常,體重漸漸的固定在42-44。

 

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雖然婚前體重就不算輕,倒也還是保持著一定的身材

但婚後不知怎麼,幸福肥一直找上門,體重更是一去不回的增加

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我是一個60歲的阿嬤了,基本上已經屬於放棄身材曲線這件事情了。

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